发布:2024-05-07 09:54文字:“融心”心理协会图片:点击数:
5月7日,在第76个“世界微笑日”即将来临之际,至尊全讯555050在德经楼527开展“微笑调色,传递快乐”心理主题活动,以期进一步增强师生对心理健康重要性的了解,提升学生对情绪的调控能力,传递阳光积极正能量。学院部分学生代表及辅导员老师们参与。
本次活动主要分为三个环节:“笑容传递”、“情绪调色”和“心怡扇境”。以轻松有趣的游戏和艺术创作的方式,让参与者观察到自己内心的真实情绪并通过创作调控情绪、释放压力。在笑容传递环节,通过同学们的表演,让大家体验到如何去表达情绪和识别情绪。“情绪调色”与“心怡扇境”则分为茶杯垫制作和漆扇制作两个小组。第一小组同学以“微笑”为主题,参与者按照自己对微笑的感受DIY一份专属“情绪”茶杯垫。第二小组同学选择喜爱的情绪染料进行流体扇创作,将不同的情绪通过“多巴胺”流体扇展现出来。
参加活动的金融2302班心理委员孙颖表示:微笑是人与人之间最直接的沟通方式,它传递着快乐,温暖和希望。本次活动不仅体验了各种彩色手工的乐趣、感受创作与设计的独特魅力,也学到了如何管理情绪和用正确的方式释放压力,对心理健康有了更深刻的认识,为今后面对并解决学习与生活压力提供了思路和方法。这是一次十分有意义的活动。